Записи с темой: ЕдА, еДА (19)
11:57

Давно я не пекла, прямо очень давно. Решила из остатков яблок сделать шарлотку. Нашла на Поварёнке два рецепта решила их совместить. Я напрочь забыла как печет шарлотку моя бабушка, но я потратила несколько часов, так что не получилось "на скорую руку" как обещал рецепт )))
Ингредиенты для "Шарлотка на скорую руку":
• Мука — 1 стак.
• Сахар — 1 стак.
• Яйцо — 5 шт
• Ванильный сахар
• Яблоко (кислое, лучше антоновку) — 4 шт

Разделить желтки от белков, растереть желтки с сахаром и ванильным сахаром до белого цвета массы, постепенно добавить муку. В отдельной посуде взбить белки до плотной пены.
В желтковую массу потихоньку ввести белки.
Очистить яблоки, удалить сердцевину. Нарезать средними кубиками.
Яблоки выложить в смазанную сливочным маслом форму. Равномерно распределить.
Сверху на яблоки выложить тесто, так же равномерно разровнять.
Выпекать при температуре 180-200 градусов до готовности (примерно минут 40)

Сахар долго не хотел растворяться, хотя я смешивала и блендером, и ложкой столовой растирала, и давала постоять. Вообще выглядело все сперва как песочное тесто, но потом я потихоньку стала вливать белки и тесто хорошо разжижилось и удалось почти растворить сахар. А из второго рецепта я позаимствовала : "Если влить чайную ложку коньяка, то в результате испарения алкоголя тесто получается воздушней". Когда залила яблоки тестом, сверху посыпала тыквенными и подсолнечными семечками.
Выпекала около часа. Шарлотка очень хорошо поднялась. В общем мои усилия были оправданы. Получился качественный яблочный пирог с хрустящей корочкой, которая даже на утро остается такой.
Муж попросил положить ему шарлотку с собой на работу, чтоб все видели ))) Походу на его работе, только я одна даю мужу с собой домашнюю еду.


Пара фото

@темы: Семья, Еда

URL
15:36

URL
12:15

о неделе без диеты

@темы: Еда, Диета

URL
12:53

Прям одно к одному сошлось )))) Сегодня я все-таки вышла из диеты. Организм устроил бунт, есть у меня особенность одна. В "эти дни" у меня дикая потребность в шоколаде. Поэтому через пару часов после завтрака по диетическому меню, съела банан и сварила себе чашку кофе, положила туда столовую ложку мороженого и отломила полоску шоколада с цельным фундуком. Это такое блаженство, нервная система говорила "спасибо!" Пружины в организме ослабли, и даже боль поутихла.

Но радости оказалась еще больше, когда я зашла в инет, и увидела это ))))

Cup Cake Cafe Willy Wonka
сегодня в 12:41
Та-да-да-дам! С сегодняшнего дня мы будем сообщать нашим победителям, строго по секрету, тайные кодовые слова для получения заветного сладкого приза! И так, волшебно-вкусные капкейки достается сегодня госпаже Наталие Вострецовой под номером 55 !

На самом деле, я вчера впервые подобную рекламу разместила у себя, ну вот от балды. Увидела рекламу у одноклассницы в ленте новостей в вк, зашла в сообщество этой капкейни и сделала репост.
Интуиция ликует )))) Сет капкейков достается мне ))) Предновогодние чудеса начались )))

@темы: Веселое, Еда

URL
11:04

Третья неделя вышла переломной и не особо результативной. Какие-то скачки во всем: вес, настроение, эмоции.

Меню на третью неделю (мои пояснения прямо по тексту).
1 день В течение всего дня фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
что ела: яблоки - 5 шт., апельсина - 2 шт., хурма - 5 шт., груша - 2 шт., мандарины (мал.) - 3 шт.

2 день В течение всего дня любые вареные овощи и салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
что ела: приготовила на весь день салат (огурцы - 2 шт., болгарский перец - 1 шт., помидоры - 2 шт., небольшой кочан пекинского салата), потушила стручковую фасоль - примерно 400 гр.

3 день В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве в любое время.
что ела: яблоки - 5 шт., апельсин - 1 шт., хурма (мал.) - 7 шт., груша 2 шт., мандарины (мал.) - 3 шт., огурцы - 2 шт, вареная цветная капуста - примерно 250 гр., остатки овощного салата - примерно 150 гр.

4 день Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
что ела: вареная цветная капуста - 500 гр., креветки - 250 гр., стейк из лосося - 300 гр.

5 день Мясо вареное или жареное: нежирное, кроме баранины, либо курица; вареные овощи.
что ела: кукуруза вареная в початках (небольшие)- 4 шт., вареное куриное филе - 300 гр., капуста цветная - примерно 400 гр., тушеная свинина с травами (очень очень хотелось) - 300 гр.

6 и 7 день В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши или только персики или только абрикосы).
Ела одни только яблоки, в один день 12 шт., в другой - 10 шт.

Как я уже писала в 4 и 5 день пила много воды. Какого-то явного снижения веса не произошло, или все-таки весы шалят...
Надо будет где-то на контрольных взвеситься.

Результат третьей недели с 4 декабря по 10 декабря. Ушло 0,5 кг.
Так что не берусь ничего прогнозировать.
Сейчас началась последняя неделя, мужественно держусь, т.к. она совпала с началом цикла и тяжко в плане самочувствия, много жидкости пью.

Отчет о первой неделе
Отчет о второй неделе

@темы: Еда, Диета

URL
14:40

Диета усугубилась ПМС, думала не повлияет, как же... Через день начало последней 4-й недели, а настроение гадское, рассеянность, забываю записывать часы приема пищи.

@темы: Еда, Диета

URL
11:30

проблемный момент в диете

@темы: Еда, Диета

URL
09:37

Сегодня пограничный день, я уже на середине диеты. Долгожданный день, когда можно есть любые фрукты (кроме некоторых) и в любое время. И значит можно написать о второй неделе.
Местами она была легкая, местами с затруднениями, но в целом я даже съедала не все, что было по меню. Сократила количество яиц, на ужин я их вообще не ела, практически не было перекусов морковью. 4-5 день выпадает всегда на выходные, а раз мы ездили в Невьянск, на 4й день я всю еду взяла с собой, а на 5-й у меня только завтрак был. Т.к. пищи ела уже меньше, голод вообще не ощущался. Кстати там где указано вареные овощи, готовила либо брокколи, либо цветную капусту. Люблю, когда овощи слегка недоваренные и хрустят.
И так об итогах.

Меню второй недели

Результат второй недели с 27 ноября по 3 декабря. Ушло 2 кг. Неплохая в целом тенденция, можно предположить, что минимум за 4 недели уйдет 8 кг. Даже это для меня будет хороший результат.
Муж выделил сумму на абонемент в велнесс-клуб, так что скоро включу физические нагрузки.
Работа продолжается.

Отчет о первой неделе

@темы: Еда, Диета

URL
09:55

Как не странно, но я, которая защищала летнее время, стала скучать по зимнему переводу на час назад, такое ощущение, что организм все равно помнит этот перевод и кажется, что у тебя украли час, потому что именно его я как будто не досыпаю. Я и на работу приезжаю почти на час позже.
Вчера мужу надо было в командировку, и мы проснулись в 5, проводила его и легла обратно. У меня стоит 2 будильника на 8.00 и 8.30, первый я услышала, а вот второй уже нет, провалилась в глубокий сон, очнулась в 10.00 А на работу только к 12.00 прибыла.
Сегодня я опять чуть не проспала, внутренний будильник сработал в 8.50.
Рассеянная от недосыпа. Еще учудила сегодня, так зачиталась книжкой в трамвае, а момент был захватывающий - схватка Захара Треми с Хосе Робене ("Королевский крест", кто Тайный город читал), в какой-то момент отвлеклась, посмотрела в окно, а трамвай на моей остановке стоит, еле успела выскочить в единственную открытую дверь.
В выходные работать отказалась, а то обычно по субботам с одним профессором из УрГУ в Музее приложение для книги пишем, а Андрей без меня в Невьянск ездит. Отвыкла я ночевать одна уже. Правда поедем ли в эти выходные, не знаю, смотря еще во сколько он сегодня вернется из командировки.


Сестра освоила духовку, понравилось ей, пробуждает в себе кулинарные способности. В комплекте у этой плиты только один маленький противень, а старые наверно вместе с плитой утилизировали, эта кажется поуже. Хочу форму, чтоб делать картофельную запеканку с мясом. Еще бы я попробовала приготовить фаршированные канеллони или лазанью.

@темы: Будни, Семья, Еда

URL
12:08

Как я уже говорила, нахожусь на особом питании. Долго не решалась попробовать эту диету, на первый взгляд она даже пугающая, особенно то, что в ней много яиц. Но вот я почувствовала, что я уже готова к ней морально, и я решилась. Подхлестывает то, что муж не разделяет моего энтузиазма и веры в хороший результат. Это у него принцип такой - от обратного, поэтому меня это подстегивает.
До того как начала питаться по диете, я просто сократила объемы пищи и убрала некоторые продукты. Итого за период с 15 по 19 ноября ушло 2,5 кг.
Дисциплинирует вообще то, что я все записываю. Так же взвешиваюсь каждое утро. Только замер объемов не делала.
Правила этой диеты
Меню на первую неделю
Результат первой недели с 20 по 26 ноября. Ушло 2,2 кг.
От меню не отклонялась, только в периоды, когда хотела есть сильно, грызла свежую морковь, как раз получалось что через 2 часа после приема пищи, а потом еще через 2 часа уже прием пищи по меню. Прибегала к этому 1-2 раза в день.
От кофе не отказалась, потому что первые дни были моменты, когда я засыпала за рабочим столом.
Единственное чего не понимаю, почему разрешено пить газ. воду, считаю это неправильным, так что не пью.
Физ.нагрузки пока что минимальны, на уровне наклонов, приседаний и маханий руками-ногами. Жду зп, хочу абонемент в велнесс-клуб, мне понравилось туда ходить.
Еще стимулирует то, что сестра на этой диете в 2 этапа похудела на 15 кг. Я пока прогнозов не делаю.

@темы: Еда, Диета

URL
15:11

По прежнему живем в незаконченном ремонте, но на кухне уже стало получше, появился прилавок, но только без раковины пока ((( Зато не удержалась купила себе кое-что из новой посуды. Сейчас я на особом питании, поэтому у меня своя кастрюля, сковорода для приготовления овощей и сковорода для мяса. У меня реальный кулинарный провал, такое ощущение что я вообще забыла как готовить. Вот поэтому пытаюсь вернуть прежние навыки. Духовкой вот только еще ни разу не рискнула воспользоваться...

Кстати сковорода для овощей у меня вообще замечательная, с керамическим покрытием. Т.к. на настоящую керамическую мне денег жалко, да и тяжелая она, то я купила обычную, но с белым керамическим покрытием вместо тефлонового. Очень позитивная ярко зеленая снаружи белая изнутри ))) Готовлю я все без масла, поэтому очень удобно.
Хотя и мясо я готовлю без растительных жиров. Пару раз брала стейки в магазине уже в маринаде. Быстро готовятся и такие сочные.
Обязательно еще возьму лосось попробую из него стейки приготовить, очень хочу с травами и лимоном.

@темы: Семья, Еда

URL
10:41

Заметка. Проверить рецепт.

Готовим Nutella дома.

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт, Сахар - 3 стакана, Какао - 2 ст ложки, Мука - 4 ст ложки, Ванилин - щепотку, Грецкие орехи - 1 стакан, Масло сливочное - 1 ч ложка, Молоко - 2 стакана

показать полностью..Готовим Nutella дома.

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт, Сахар - 3 стакана, Какао - 2 ст ложки, Мука - 4 ст ложки, Ванилин - щепотку, Грецкие орехи - 1 стакан, Масло сливочное - 1 ч ложка, Молоко - 2 стакана

Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые грецкие орехи и сливочное масло и щепотку ванилина, смесь тщательно перемешать, добавить молоко и опять тщательно перемешать. Поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы не почувствуете!

@темы: Еда

URL
17:35

Овощи - универсальная еда. Я по прежнему больше продолжаю питаться едой с огорода. Кабачки это идеально, столько способов их готовить.
1. Режу молодой кабачок кольцами (очищаю от кожуры, семечки не вычищаю, пока они еще молочные) обжариваю с обеих сторон кружки, складываю в отдельную миску. Потом тушу морковь (тертая на крупной терке) с помидоркой (очищенная от кожури,порезана кубиками) и лук (мелко кубиками). Затем беру сковороду поглубже, укладываю кабачок, сверху смесь морковки, помидора и лука. Накрываю крышкой и тушу до готовности. Солю мало, т.к. использую приправы, в которых тоже есть соль - например приправа для супа, или универсальная приправа, а вообще можно добавлять, кому что нравится из собственного опыта. Готовится все на растительном масле.
2. Режется картошка кубиками, тушится в глубокой сковороде. Затем режется кабачок кубиками (без кожуры, если есть семечки, вычищаю) и, когда картошка уже полуготовая, добавляю кабачек. Один раз посыпала карри, получилось островато, но на вкус приятно. И снова так же готовлю зажарку из моркови, помидора и лука и добавляю сверху)
3. Суп-пюре из кабачка. Режу картошку, морковь и пол кабачка кубиками, бросаю в кастрюлю с холодной водой, солю немного и ставлю на огонь, довожу до кипения, потом огонь убавляю и все это медленно булькает, томится пока не будет совсем мягким.
Потом у меня был эксперимент. Мне на ДР подарили такую чашку от Тапевере - для запаривания продуктов. В общем я запарила там вторую половину кабачка и посыпала специями. В запаренном виде он лежал пол часа, но что-то оно не получилось, кабачек особо не помягчел, но зато от запаривания получился бульон.
То что томилось в кастрюле, снимается с огня, слегка остывает, а потом измельчается блендером или обычной колотушкой. Затем влила в это пюре вторую половину кабачка и бульон от него. И снова поставила на огонь. Рядом на сковорде потушила морковку с луком и добавила в кастрюлю. Все варится на среднем огне до готовности кабачков.
Дополнением к супу пюре может служить тертый сыр, свежая петрушка и сырные сухарики.

А это интересные рецепты найденные сегодня в инете.
читать дальше

@темы: Еда

URL
21:21

В субботу делала еще одну вариацию фруктового торта с использованием коржей. Андрей сперва думал, что мы ждем гостей. Но я просто хотела его порадовать.

Коржи - 1 уп. (3 шт.)
Йогурты - 2 клубничных, 2 банан+ананас, 1 вишня
Творог - 300 г.
Свежая клубника - 300 г. (примерно)
Бананы - 3 шт.
Черешня - 200 г.
Молоко - 100 мл.

В общем-то нижний слой был классический банановый. Крем делалася из соответствующего йогурта, творога и чуть молока. Творог добавлялся в йогурт для густоты (т.к. не смогла купить порошковый крем).
2-ой слой клубничный. Ягоды резала плоскими ломтиками. Крем аналогично клубничный.
верхний слой - смесь вишеневого и клубничного йогурта и творога побольше (уже без молока). Украшала черешней. Резала пополам, убирая косточки.
На ночь поставила в холодильник, ели утром. Пропитался отлично. Молочное от ягод не свернулось (а то я боялась).
Съели за два дня. Соседей угостили =)

фото

@темы: Еда, Картинки

URL
15:40

URL
15:11

Рецепты блюд из молодых кобачков

@темы: Еда

URL
14:12

В обед сгоняла домой, сварила супчик. Подсела на суп из консервированной сайры. Варится минут 30. Ингридиенты: картошка, морковь, луковица и банка сайры (есть в масле, есть в томате, из обоих видов получается очень вкусно). Вот такой студентческий супец.

@темы: Еда

URL
11:47

Стряпала вчера творожники с курагой и без. Получилось порядка 12-14 творожников.
Ушло 900г. творога, 2 яйца, 4 ст. ложки сахара, пол чайной ложки соли, 50 г. сливочного масла, соды 1/4 чайной ложки. 100 г. муки. и 50 г. кураги.
Ингридиенты превратила в вязкое тесто, лепила руками кружочки, курагу (предворительно замачивала) резала пополам, обваливала в муке, ложила в центр кружочка и залепляла. Жарились они по минут 7. Когда они горячие, то пышные, но начинают остывать и опускаются. Зато курага внутри мягкая мягкая, похожая на джем ))

@темы: Еда

URL
09:21

Такое хрупокое счастье, наш маленький мирок, очень хочется оказаться под защитным куполом, чтоб никто-никто не мог нарушить нашу идилию. Вчера вот с мамой говорила. Затронули тему. Никто не верит и вообще считают, что я фигней страдаю. Когда я предпринимаю самостоятельные шаги в чем-то важном, никто это не воспринимает всерьез. Все считают это глупость, блажью и прочее. Но сейчас я ощущаю, что готова к ответственности, если раньше я её боялась, то сейчас мне хочется принять её на себе. У нас с Андреем были свои планы на вызодные, но 23е же праздник, собираемся у бабушки. Мягко говоря, семья моя не хочет, чтоб мы вдвоем пришли. Единственно кто соблюдает нейтралитет это папа и сестра. Папа меня поддерживает, т.к. он за свободный выбр человека. Остальные просто делают спокойные лица с маской вежливости. Рассказала Андрею, обсудили,я изложила все возможные причины, он предложил варианты налаживания ситуации. Что интересно, в его окружении тоже есть люди, говорящие аналогичные вещи. Амы считаем, что риск есть всегда. А волков бояться - в лес не ходить. Мы создаем наш мир на двоих и будем его защищать.

Подарок ему, понравился )


@темы: Фото, Еда

URL