воскресенье, 08 декабря 2013
проблемный момент в диетеВышел какой-то сбой. То ли у меня, то ли у весов. Наверно у меня. Вчера вечером показывало +2 кг, сегодня только +1,5. Значит это мой организм. Обычно от кофе у меня мочегонный эффект, а вчера видать вышло наоборот. Я и так много воды пью, а вчера кружку за кружкой... Вот видать она и всосалась... Сегодня после кофе снова сушняк пошел...
Еще обычно к концу цикла вес прибавляется, т.к. жор нападает. Но тут как ни крути, много не поешь, да и то что я ем (который день одна цветная вареная капуста) и небольшие порции рыбы (вчера были), а сегодня вареное куриное филе.
В пн. и вт. у меня монофруктовые дни, может поможет. А после мес. уж тогда физ. нагрузки. Еще с подработки сама откладываю на какие-нибудь процедуры по уходу за кожей.
Как всегда планов громадьё, и так хочется чтоб все получилось.
@темы:
Диета,
Еда