Как вы справляетесь со состоянием, когда вы ощущаете себя маленьким человеком, а на вас все все сваливают и давят со всех сторон? Если у вас конечно такое бывает. Т.е. какие вы предпринимаете меры, чтобы выйти из такого состояния? Ну или что вы делаете, чтобы в это состояние не входить.

Я противоречивый человек, временами упрямый и многому сопротивляюсь, в том числе при общении с людьми. Сейчас снова пошла волна неприятия, и я стараюсь ни с кем не разговаривать, потому что это вызывает еще большие волны.

Трудности с самоконтролем на фоне фрустрации. Фрустрация вызвана ремонтом, а т.к. ситуация уже сильно затянулась, то фрустрация глубокая.

@темы: Мысли вслух

Комментарии
10.10.2013 в 13:16

Мне помогает расслабление, чтобы голова была какое-то время вообще от всего пустая.. - лежать в ванной погрузившись в воду с ушами и представлять, как с меня все смывается, как я регенирируюсь. Занятия йогой. Чтение и хобби в моем случае работа. Это позволяет мне успокоится и быть свежей, т.е. более терпеливой, спокойной и не чувствовать себя задавленной.
По Валяевой - нехватка женской энергетики, которую нам девочкам надо восполнять.
10.10.2013 в 13:36

*)TinkleBell(*, на вас все все сваливают и давят со всех сторон
Говорю "НЕТ". :-)