Нельзя так голодать, как я вчера себе устроила :/ Поела перед уходом в солярий и всё, так перехватила у Кати кусочек армянского лаваша с сыром и до утра. Да потому что совсем ничего не хотелось. Чаем наедалась и всё. А тут проснулась в 8.00 невозможно было спать, т.к. голова начинала болеть от голода. Сейчас слабость такая, хотя давление уже привычное 93*58. Начну упражнения, всё поправится. Ещё наверно потому, что кофе не пила. Пытаюсь от него отказаться. Мама как на зло снова шоколадные конфеты купила, с вафельной прослойкой. Издевается (( Они очень вкусные. А ещё выпить чашечку кофе со сливками и с парой таких конфеток, такой заряд, ничего больше есть не хочется, т.е. этим я наедаюсь. Подсела я на это дело.

В Cosmo Beauty нашла полезные советы по питанию. Совсем забыла про тыквенные семечки - напомнили ))) Решено сменить систему питания. Начать есть крупы на завтрак, в течение дня больше овощей и фруктов. НО по прежнему ни хлеба, ни сахара.



А ещё я всё-таки скажу. К 1 июня я собираюсь весить 63кг. Пишу тут, чтоб все стали моими свидетелями и ответственность перед вами не позволила мне халявить. Так что отсчёт пошёл!