вторник, 27 декабря 2016
19:03

Весь день дома просидела, думала стеклопакет поменяют, но так ко мне и не приехали ((( Температура к вечеру снова выросла, хотя днем почти хорошо было.
Завтра после обеда на работу надо.

URL
06:08

Редко я так болею, чтоб температура шкалила. Вчера с работы меня отправили пораньше. Но меня понесло к маме, ну потому что очень надо. Домой вернулась на такси. А Температура 38,4. Горло не болит, насморка нет, дышать только тяжеловато. Сделала аромалампу с можжевеловым маслом, травы заварила, ну и парацетамола таблетку. Сейчас проснулась выспавшаяся, температура 37,5.
Продуло либо когда решетки ставили, или когда я на них украшения вешала, либо на тренировке.

@темы: Здоровье

URL
понедельник, 26 декабря 2016
14:21

Неоднозначный выдался вчера день. Сперва эмоциональный подъем, а потом узнала о трагедии и сразу все ухнуло вниз. А к ночи вообще оказалось, что я заболела.
Из положительного позанималась в тренажерном зале, потом сходила первый раз на танцевальную тренировку, это была Зумба. Мега заводная тренер, все время хотелось улыбаться, а она еще так заразительно и звонко смеется, и я поймала такой кайф, хотя много чего не успевала делать. Но на то мне и нужны подобные тренировки, чтоб наладить координацию движений, научиться быть пластичнее. Теперь бы построить так рабочий график, чтоб почаще попадать на эту тренировку.
После ездила к подруге за медом, за одно и поздравила. Было душевно. Соскучилась я по этим ощущениям, когда испытываешь больше удовольствие от того, что сама кого-то поздравляешь.
Из печального, думаю, все понимают, новости смотрят или слушают. А доктора Лизу я знала, она много сделала для людей, которые обращались к ЕВ, да и самого его поддерживала. И с открытием хосписов помогала.
Тяжело на душе, что столько талантливых людей ушло в одну секунду. Светлая им память :candle2:
В довесок я заболела, температура скачет, то жар, то озноб. Надо держаться из всех сил, иначе куда мне ехать заболевшей (((
Скрестила пальцы, чтоб до бронхита не дошло.

@темы: Жизненное

URL
суббота, 24 декабря 2016
17:12

Свершилось, решетки вчера установили. Сперва мне что-то грустно было от этого, сходила прогулялась, а потом решила их украсить по новогоднему, чтоб настроение появилось и как-то так сразу все по другому стало. Теперь осталось только стеклопакет заменить, так что пока на фото красуется разбитое стекло.
Фото

@темы: Позитив, Фото, Новогоднее

URL
четверг, 22 декабря 2016
20:57

Сегодняшнее утреннее занятие по йоге мне больше понравилось и подборка асан, разогрев на элипсе еще помог.
Вечером отпросилась пораньше с работы. В фитнес клубе была вечеринка и розыгрыш подарков. Я купила два билетика. По одному, когда вытянули мое имя, достался купон на бесплатный час игры в боулинге, по второму - сертификат на процедуру по уходу за лицом в салон красоты и 4 бесплатных занятия здесь в фитнес-клубе.
А на вечеринке были мастер-классы по 15 минуть понравилось несколько направлений. Возможно удастся их попробовать в будущем году.
В общем готовлю тело и ум к вступлению в новый год.

@темы: Жизненное, Здоровье, Настроение, Отдых, Спорт

URL
понедельник, 19 декабря 2016
17:48

Долго я собиралась, еще в прошлом году хотела сделать и в этом году несколько раз задумывалась, но только в конце ноября дозрела. В общем собрала я фото, бокалы, кружки, которые делались для фотосессии, письма с пожеланиями, которые нам писали, открытки и прочие бумажки и пошла на улицу. Позаботилась о пожарной безопасности, взяла металлическую емкость в которой и развела костер. А бокалы и кружки я разбила в безопасном месте. Осталось только платье, но и его я в субботу отнесла портнихе, чтоб она подрезала подол, подшила. Может все-таки удастся его продать. Оно похоже на бальное платье (в стиле ампир) для вечера исторических танцев эпохи первой половины 19 века.
И уж вроде все каналы я закрыла. Но стали сниться сны про него, про аварии, и даже где в аварию мы вдвоем попали, было страшно. Потом еще какое-то время приходила в себя от этого сна.
Пусть меня больше не беспокоят сны о нем.

@темы: Личное

URL
15:05

На два месяца (октябрь, ноябрь) я как будто выпала, такое угнетенное состояние было. Сейчас полегчало. Как будто последние суперлуние дало мне сил. Все-таки каким-то образом мой организм связан с лунным циклом, у меня и женский цикл синхронизировался практически так, как это правильно должно быть, как об этом пишет Валяева. Снова сдвинулся процесс, вес постепенно снижается. Очень важную роль играет поддержка родного человека.

@темы: Личное, Позитив

URL
14:58

15 декабря
Ходила на фотовыставку проекта "Гений места". Один из фотографов была моя подруга Лена Шу. Очень интересно было наблюдать почти пол года как этот проект создавался. Жаль, что выставка была всего один день и в таком формате. Какие-то сложности возникли у организаторов и печать подкачала. Но все равно мне понравилось. У меня талантливая подруга!

17 декабря
Добралась до парикмахера, решила пойти к той, что мне когда-то свадебную прическу делала. Подрезала концы, пока не решаюсь на какую-то модельную стрижку, может весной.
Между делом спросила про мою замужнюю жизнь. А когда я ответила, игриво добавила, что значит уже можно к новой свадьбе готовиться.
Время покажет.
Потом у меня была бесплатная тренировка в тренажерном зале рядом с домом. Кое-что делала вообще первый раз в жизни. Что-то понравилось, что-то нет.
Когда рассказывала своему мужчине, он раскритиковал, что резкие такие нагрузки. В общем-то сошлись во мнении, что пока нужны только аэробные и кардио тренировки. Того что я делаю дома мне хватает, но это занимает 1,5 часа минимум. Летом по утрам мне это давалось легко, сейчас же зимой только на 15 минут зарядки. А по вечерам... пока тоже не ахти. Так что походить все равно стоит.
Записалась еще на бесплатное занятие по фитнес-йоге. Пока это единственное, что мне подходит по времени (в 8 утра два раза в неделю). По вечерам для меня ничего нет, потому что я работаю до 20.00.

18 декабря
Решилась на эксперимент. Поучаствовала в фотосессии "Молочные реки, кисельные берега". Опять же снимает моя Лена. Ух, это реально была перезагрузка, как я и хотела. Создавали мне образ жар-птицы. Набралась там сил.

@темы: Настроение, Позитив

URL
воскресенье, 04 декабря 2016
12:26

Погода сегодня снежная и ветреная. Пришла на зачет и за 15 минут успела замерзнуть. С нетерпением ждала своей очереди. Рассказала все, что помнила, а это 1/3 от всей информации, что я готовила. Мне вручили сертификат, и я пешком поскорее пошла на работу. Отогреваюсь большой кружкой травяного чая с медом и лимоном.
А между тем там люди по набережной бежали полумарафон, кто 7 км, а кто 21 км, очень отважные.

URL
01:12 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 03 декабря 2016
18:33

Отличная вышла поездка в Нижнетагильский музей-заповедник "Горнозаводской Урал". Пролетело время быстро и мне успели показать только малую часть залов. Но и от этого я была под таким впечатлением!!! Одно мраморное распятие Христа в несколько метров высотой! Я совсем забыла про фотоаппарат. Но может и хорошо, это все отпечаталось у меня в памяти.
В Тагиле была второй раз, и вот теперь почувствовала всю гамму запахов от промышленных предприятий и увидела разноцветное небо. Это жутко конечно, людей жалко, всю жизнь этим дышать.

@темы: Позитив, Путешествия, Работа

URL
пятница, 02 декабря 2016
19:35

Собираю материалы для одной экскурсии, связанной с народами Севера(традиции, сказки, поверия). Хотя на самом деле буду сохранять все, что может пригодится по традициям разных народов, которые населяли и населяют Урал. И какие-то общие русские традиции.

miniskazka.ru/nord.php

Интересно про коньки написано.
exez.de/raznoe/461-zimnie-zabavy-na-rusi.html

О народах Урала
uraloved.ru/ludi-urala/narody-urala
900igr.net/kartinka/geografija/traditsii-i-obyc...

@темы: Зима, Работа

URL
19:27 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 01 декабря 2016
15:51

Готовлюсь к зачету на курсах, защита 4 декабря. Каждый выбрал себе по паре точек маршрута "Красная линия" (ekbredline.ru) + прилежащие интересные исторические объекты. Мне досталась Гимназия №9, Набережная рабочей молодежи и архитектурные памятники на ней.
Удивляет расхождение разных публикаций (в том числе научных) с тем, что написано в самом путеводителе по "Красной линии". Думаю, придется с вопросами обратиться к одному из научных сотрудников музея Истории Екатеринбурга, который у нас на курсах преподавал.
А вообще только на курсах я погрузилась с головой в историю нашего города и Среднего Урала. У меня такой калейдоскоп впечатлений, и я хочу все больше и больше узнавать.

URL
понедельник, 28 ноября 2016
10:05

Раз уж накрыло так, то стоит наслаждаться и хорошим, которое безусловно в этой ситуации есть. К тому же сегодня на работе мне вручили книгу Анны Матвеевой "Горожане", моя небольшая лепта в ее создании тоже есть. Анна чудесный человек и мне очень радостно, что мы с ней познакомились. Это один из тех моментов, когда начинаешь чувствовать себя частью мира, глобального процесса, частью истории, потому что ты периодически сталкиваешься с интересными людьми, которые действительно влияют на реальность, меняя ее своим творчеством.
А вчера я познакомилась с художницей Елизаветой Август и ее дочерью, интересное получилось общение.

@темы: Жизненное, Мысли вслух, Работа

URL
воскресенье, 27 ноября 2016
16:59 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 24 ноября 2016
00:43

Это какой-то кошмар, это снова случилось, опять разбили окно, уже в другой комнате, в большой, куда я перебралась спать 2 месяца назад, все эти 2 месяца спала с зажженным светом, а тут не включила, дак и в той комнате пытались опять разбить, только я окно открыла в большой комнате, как услышала, что пытаются и то окно разбить, заорала, человек дал деру. Но кто это был непонятно. С утра опять в отдел уже более конкретное заявление писать буду и буду уже в прокуратуру писать.
Очень жалею, что не потратила последние деньги на решетки, отложила блин, а надо было поставить сразу.
Не усну наверно, но выпила сильное успокоительное.

@темы: Жизненное

URL
среда, 16 ноября 2016
15:51

"Очистка" головы

@темы: Жизненное, Мысли вслух

URL
14:36

Еще одна милота, которая поднимает мне настроение :heart:
Это собака

Сестра вышла на работу. Теперь Ярослав остается в садике на весь день. Утром бывает тяжело, зато вечером даже домой из садика уходить не хочет. Удивительно, у них в группе одни мальчики.

URL
четверг, 10 ноября 2016
10:08

Чисто по-женски

@темы: Жизненное, Здоровье, Мысли вслух

URL