5-й Марафон женственности
Финальный отчет

Чем полезен для меня был марафон?
Некоторые задания марафона оказались особенно полезны, так же получила новую информацию для себя. На период марафона пришелся кризисный период в отношениях, но удалось его прожить, понять и принять, и марафон в этом тоже помог. Совершенно неожиданно открылись некоторые вещи, хотя на самом деле все лежало на поверхности, но только теперь это стало понятно.

Честно скажу, было не просто удержаться в марафоне, столько всего полезло наружу, меня вытягивало из скорлупы, а хотелось вернуться обратно в комфортный кокон. Хорошо, что удалось не сорваться.

читать дальшеСколько желаний из списка 100 сбылось?
13

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Не все задания я смогла сделать. В заданиях, где нужно было попробовать привлечь партнера, в основном действовала одна, мужу не понятно мое увлечение саморазвитием, какие-то разговоры об этом его раздражают. Видимо пока еще не время. Поэтому работала над собой, своим восприятием, отношением, формулировала задачи для себя.

Был период упадка и даже депрессивный после глубинной диагностики отношений, потому что провалы в самых важных секторах.

Как изменились мои отношения с окружающими?
Отношение к мужу продолжает менять в лучшую сторону. На самом деле объем работы оказался намного больше, чем я думала.

Как изменилось мое физическое состояние?
Был момент когда болела. Несколько раз пробивало болевую точку в спине, меня как сковывало. В общем не скажу, что что-то тут изменилось, пока все как было.

Что говорят о моих переменах окружающие?
Ничего

Какие навыки я освоила за этот период?
Продолжаю совершенствовать навыки делать все по женски, выполнять свои обязанности не ожидая моментального ответа, ответных благодарных действий.

Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

1. Постройнеть (программа минимум: уменьшить объемы живота, бедер и груди минимум на 3 см, уменьшение веса минимум на 5 кг).
Не достигнуто.

2. Готовить каждый день мужу еду на работу.
Готовила регулярно.

3. Улучшить взаимоотношения с мужем (меньше говорить ему - "нет", воздерживаться от "воспитательных" интонаций и упреков, обходиться без провокаций).
Стало еще лучше по сравнению с предыдущим Марафоном. Был кризисный период, что я уже решила, что все мои усилия и работа над собой прошли даром, но в какой-то момент меня переключило и все улучшилось, и мне стало уже легче, поток любви к мужу усилился, ощущения как год назад, когда мы воссоединились и готовились к свадьбе.

4. Настраивать себя на хорошее, чтобы просыпаться в хорошем настроении.
Стало лучше получаться, в основном благодаря тому, как я готовлюсь ко сну, как расслабляюсь и о чем думаю, прежде чем уснуть.

5. Проживать каждый день осознанно.
Каждый день старалась продумать план действий, намечала основные дела, старалась больше добавлять движения и общения, искала в окружающем мире прекрасное. Написание благодарностей тоже помогало.