вторник, 12 апреля 2011
11:27

Вечером отправилась на тренировку, никакого желания дома сидеть не было. Тренировка была по йоге (не фитнес-йога, на которую я уже хожу). Тренер миниатюрная девушка с волчьей хваткой. Группа уже более менее устоявшаяся и понимающая, что говорит тренер, т.е. терминологию. Все упражнения были на эластичность позвоночника - тренировали прогибы. В общем я назвала это детской акрабатикой про себя, потому что в детстве все могут сделать "Лук" (лежа на животе,руками за ноги и вытягивать руки-ноги вверх) и "Мостик". В целом понравилось. Но не знаю, буду ли попадать на эту йогу, т.к. обычно в пн. я хожу на велотренировки (но из-за мес. решила не рисковать).

По прежнему мучают нос и горло. Ничего не действует.

@темы: Здоровье, Спорт

URL
понедельник, 11 апреля 2011
09:51

Ощущаю себя мокрым местом. Не айс. Глаза слезятся, нос хлюпает. Ощущение разжижения мозга. Приехала на работу и только в фойе поняла, что ни пропуска, ни ключей у меня с собой нет... На выходные вынула из сумки, а обратно не положила... Сидела в соседнем кабинете, через час сестра подвезла забытое к универу.
Сейчас смотрю Хроники Риддика второй фильм. В целом интересно.
Еще хочу пересмотреть "Клуб "Счастье".
Погода пока радует, но сми как на зло обещают дожди всю неделю... Не хочу...
На тренирувку ни вчера, ни сегодня не ходила и пока не собираюсь, возможно завтра на йогу. Потому что если сходить сегодня на велотренировку, черевато температурой и затяжной болезнью, к тому же мес. еще. А вот йога она наоборот мягкая, плавная...
Есть опять нормально не могу (( хватает только на чай с мятными пряниками, еще хочется шоколада и орехов.


А еще... сегодня снилось как я снова обнимала папу... Какие же это все-таки ощущения... обнимать такого большого, родного человека. Снова слезы на глазах....


Определенно я сегодня одно сплошное мокрое место...

@темы: Здоровье, Мысли вслух

URL
воскресенье, 10 апреля 2011
07:30

Любимое занятие русской женщины - это хождение по граблям. В ее жизни очень много негативных подсознательных программ. Достаточно какой-нибудь дуре-соседке сказать какую-нибудь глупость - и все, программа начинает грузиться. Если у человека возникает установка, что он умрет в 35 лет, то неудивительно, что он скоро умирает. Такие установки нужно выкорчевывать с корнем". (с)
Свадьба в мегаполисе №1 (9) весна 2011


@темы: Мысли вслух, Цитаты

URL
06:47

Фитнес-йога два дня подряд очень даже приятно. Хорошо вчера позанималась, делать растяжки в удовольствие.

Вечером пришли гости (мес.), а я из 13 ждала... а они вот двигаются. Понятно, что пока никаких тренировок. Ночью опять всю колбасило, потому что помимо носа и горла, еще и живот. И опять чего только не снилось.... Снится чувство страха, ревность...
Я держу все в себе, а потом когда уже порог переполнен, выплескиваю все и меня саму же этой волной накрывает. Я боюсь разных разговоров. Но бывает, когда мы с ним их заводим, и я начинаю выговариваться, я чувствую себя только хуже, и он тоже. У меня просто создается ощущение паранои. Потом я про все стараюсь забыть, и мы снова как раньше, и я снова любима и счастлива.
Я знаю, что снова выбрала трудный путь, порой думаю, что ноша мне не по плечу, и когда я понимаю все ответственность, мне страшно. Но ни в коем случае нельзя отступать. Надо идти, идти своим путем, слушать себя, а не свои страхи.

@темы: Здоровье, Мысли вслух

URL
суббота, 09 апреля 2011
08:43

Вчере во второй половине дня после пика веселого настроения, случился резкий упадок, причем ощущения были как при простуде. К 6 вечера я просто спала на ходу. Но мы сидели на работе, потому что хотели сходить на Смотр самодеятельности ФтФ, т.к. там выступала моя сестра. На концерт сходили, я засняла ее на видео для памяти. Они с мальчиком (тоже с ее муз. студии) играли вальс из х/ф "Мой нежный и ласковый зверь".
Потом я поехала домой, оставить ненужное, а затем отправилась на тренировку. Не смотря на то, что температура была 37,2 очень хотелось на йогу. Как-то странно вышло, та растяжка, которая у меня на прошлом занятии получалась достаточно хорошо, на этом занятии была не очень, зато новое упражнение на растяжку сделала достаточно хорошо... Домой как обычно шла пешком.
Перед сном температуры уже не было, хорошие 36,5. Но спать легла какая-то потерянная. Снилось куча ерунды, в основном, что я все время бегу... за трамваем, из которого вышла зачем-то... Потом я уже какой-то мальчик и лет 10-12 и сбегаю из какого-то дома, хотя там было куча дверей и непонятно какая из них выход, но я сразу открыла нужную и сбежала. И вот я снова я и бегу по улице сперва в носках, потом снимаю их, но без них бежать неудобно, одеваю обратно и снова бегу... бегу на трамвай, со мной бегут люди, причем, кто-то тоже босиком, кто-то полуголый, странная картина.... А потом я падаю, и лежу на асфальте, а он такой теплый... и как будт осовсем не твердый... Что то было про папу, какие-то ощущение... как будто он во сне через меня что-то хотел донести, или найти... не помню... во сне помнила, а проснулась и забыла....
Проснулась я конечно рано, еще 7 часов не было, и у меня очень болела носоглотка, с трудом уснула обратно. Сейчас болит меньше, но очень неприятно и мешает (( Есть мелкие пятна ангины ((
Идти куда-либо сегодня - под вопросом. Сама не знаю, что хочу. Хочется превратиться в маленькую девочку, которую будут держать на руках и успокаивать...

п.с. вспомнила еще сны... про то как ругалась с мамой подругу. потому что та меня допекла. Потом еще снилась церковь и хор, где поет мой мч и еще что-то с ним связанное...

@темы: Здоровье, Мысли вслух, Спорт

URL
пятница, 08 апреля 2011
08:51

Каждая новая тренировка, лучше предыдущей. В 21.00 снова была на вело. Занимались впятером, причем 1 мальчик даже затесался. Уже гораздо легче довались упражнения с подъемом (крутить педали стоя), смогла расслабить верхний корпус. После тренировки энергия прямо из темечка била и такая лёгкость во всем теле )))

Утром снова сейчас на массаже была, как же все-таки хорошо )))

Погода радует, днем у нас до +12 =) Минус только - пыльный воздух и меня раздрожают всякие запахи резкие, особенно духи.

@темы: Здоровье, Спорт

URL
четверг, 07 апреля 2011
09:26

Вчера на тренировки не ходила, было неудобно, да и хотелось вечер вдвоем провести.

Сегодня утром сходила на массаж. Сперва сделали воротниковую зону сидя, потом спину и поясницу. Было небольно, видимо все же физнагрузка сняла часть напряжения. Первый курс 10 раз, потом наверно без перерыва сразу еще 10. Надо спасать спину.

@темы: Здоровье

URL
среда, 06 апреля 2011
13:32


@темы: Тесты

URL
12:43

Вчера вечером была на фитнес-йоге. Все очень понравилось. Время пролетело незаметно. Все упражнения в удовольствие, без напряжения. Инструктор милый дядечка, на йога даже не похожь, слегка пухловат и с пузиком, но гибкость и растяжка поразительная. В позе лотоса может пальцем ноги почесать нос и за ушами ))) И еще всяко разно ноги загибать ))))))) Вчера хорошо поработали разные группы мыщц.

Наконец-то Олька меня вчера покрасила хной, волосы выглядят чудесно, очень нравится получившийся оттенок, а утром сегодня я сходила в парикмахерскую. Решила не экономить пошла к мастеру-модельеру на стрижку в технике Mahogany (Лондон), стригут под определеннвм углом и с учетом направления роста волос. Так же гарантируют, что форма будет держаться 2 месяца минимум. Посмотрим... Но результат мне понравился, потому что я совершенно не знала как именно я хочу подстричься, чтоб и объем был пышнее и длина осталась. Но получилось ))) Отдала с 5% скидкой 921 руб. (планировала уложиться в 1000 р.)

С работы позвонила в профилакторий, завтра к 9.30 наконец-то пойду на массаж!!!!

@темы: Здоровье, Спорт

URL
вторник, 05 апреля 2011
14:01

Вчера ходила к 21.00 на велотренировку, было нас всего двое. Занималось легче, несмотря на то что болели некоторые группы мыщц. Одна проблема - зажатость и напряженность верхней части корпуса. Надо расслабиться, я не могу... Но все равно старалась, несколько раз получалось не на долго. Надо делать что-то со спиной и плечами, зона от середины спины к шее просто каменная, и это уже давно (((
Узнала сегодня про бассейн в ДК "Урал" абонемент на 8 занятий 2040 р. в месяц + справка 120 р., осмотр на месте. После 15 апреля хочу начать.
Узнала про массаж в нашом универском профилактории, стоимость от 250 р. Завтра уже по телефону непосредственно с массажистом договорюсь или даже зайду.

@темы: Здоровье, Спорт

URL
понедельник, 04 апреля 2011
08:41

С чего бы начать, жизнь движется, я все собираюсь что-то написать, но не идет, не идет.... Включился режим сохранения энергии, в основном все стрелки ставлю на себя, а не во внешний мир, хотя стараюсь связи не терять. Знаю, что кому-то задолжаю с вниманием. Но нет сил объясняться...

Из событий:
24 марта - концерт Эпидемии в Телеклубе. Все понравилось, веселье началось еще перед клубом, когда я наблюдала за окружающей тусовкой ))))) Основная масса подростки от 16 до 20, смешныыыыееее такие ниферы, ыыыы )))) Натащили с собой пива в 2 л бутылках и пытались его все выпить, не получилось )))) Все цветные такие, волосы растрепаные, сережки во всех местах, гринды, кожа и т.д. Ну в общем все понятно. Без улыбки смотреть невозможно )))) В самом клубе попадались Ска-ребята и даже растаман с дредами до попы, который подпевал всем песням ))) За столиками деловито сидели люди по старше т.е. тем кому за 30-35...
Минус Телеклуба лишь в том, что звук там сливается, уж такая там аккустика, т.к. это бывшее складское помещение, ангар высотой с 3-хэтажный дом, наполовину их кирпича, наполовину из железа. Я оглохла на два дня ))))
Как я поняла, выступали они с новым салистом, очень симпатичный, волосы длинющщие и кудрявые, голос супер, несмотря на звук и зашибенную игру музыкантов, его было четко и понятно слышно. Под конец я все таки дождалась "Фею", уж думала не исполнят )))
Минус похода был в том, что промочила ноги, час ждали пока запустят в клуб, поэтому они езе замерзли. Все это отразилось через несколько дней аднекситом.

28 марта - ходили на концерт оркестра, в котором играет моя сестра. Потом с мамой посидели в "Планете суши". По меркам наших походов я съела очень мало, супчик мисо с рыбой, и 12 роллов. То ли кризис у них прошел, то ли повора нормальные стали, но роллы были как давно давно - хорошо слеплены, рыбы много и сочно ))

Смена образа жизни.

@темы: Весна, Для памяти, Позитив, Спорт

URL
понедельник, 28 марта 2011
11:26

Ооо!!! Да-да ))))

dpi: я понял, как работает мой мозг
dpi: 1) Смотри какие акуенные грабли, давай на них наступим!
dpi: 2) Я тебе говорю, это новые грабли, давай наступим!
dpi: 3) Не, это были те же, а вот там новые!
dpi: повторять до бесконечности...

@темы: Правда жизни от Bash.org

URL
четверг, 24 марта 2011
08:34

На самом деле снился еще сон за ночь, но он был раньше предыдущего.
Снова снился новорожденный ребенок... пол не помню... Надо было поменять памперсы, а они закончились... и салфетки закончились... и я поехала в какую-то аптеку их покупат...

Бедный ребенок, надо было его просто взять и подмыть...

Вот как с нами родители возились, никаких же памперсов не было... пеленок не настираться ))

@темы: Мысли вслух

URL
06:37

Сон про папу

@темы: Грустное, Семья

URL
пятница, 18 марта 2011
11:44


@темы: Картинки, Веселое

URL
11:08

Чисто женское

@темы: Мысли вслух

URL
среда, 16 марта 2011
08:17

для сильных нервами


несмотря на всю хандру, что была, переживания и нервы, я ощущаю оптимизм и уверенность, коего у меня давно не наблюдалось...

@темы: Жизненное, Семья

URL
понедельник, 14 марта 2011
13:11

Книги, которых никогда не было.

Продолжение про суперобложки от любопытных и не только))))

@темы: Картинки, Веселое

URL
10:54

Женский оргазм условно делится на шесть стадий:
1. Астматическая (охи, ахи): "А...а...а..."
2. Географическая: "Сюда, сюда..."
3. Математическая: "Еще, еще!.."
4. Религиозная: "Боже мой!"
5. Самоубийственная: "Я щас умру".
6. Убийственная: "Если остановишься - убью!"


правда жизни

@темы: Анекдоты, Веселое, Жизненное

URL
вторник, 08 марта 2011
11:01

К сожалению настроение совсем не праздничное... Спала плохо, много тяжелых снов. Проснулась с сильной болью в затылке. Пила кофе, съела только пару пряников, не лезет. Это явный ПМС + личные переживания (( Поиграла на компе. Потом прососала пол, выпила Валерьянку форте (стала успокаиваться), помыла пол. Стала мыть посуду и разревелась... надо выпить еще валерьянки. У меня какая-то мировая тоска, ничего не радует. Сейчас пойду в душ. Потом в Парк Хаус за билетами на Эпидемию.

URL